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Réveille ta force, libère ton potentiel et surpasse-toi à chaque entraînement pour devenir la version la plus forte de toi-même.

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Découvrez notre large gamme de cours de Crossfit adaptés à tous les niveaux, du débutant à l'expert.

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CROSSFIT

Nos cours de CrossFit en petit groupe sont des sessions d’entraînement fonctionnel, intense et varié, conçu pour convenir aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants expérimentés. Adapté à chaque niveau, ce format favorise l’apprentissage des mouvements fondamentaux, la progression technique et l’amélioration des performances, tout en mettant l’accent sur la sécurité et la qualité d'exécution.

TEAM-WOD

Nos cours de CrossFit en TeamWOD (Workout of the Day en équipe) sont des séances d'entraînement conçues pour être réalisées en groupe, favorisant la collaboration, la motivation collective et l'esprit d'équipe. Ces séances combinent des exercices fonctionnels, variés et adaptés à tous les niveaux, où les participants travaillent ensemble pour atteindre des objectifs communs ou se relayer dans des défis physiques.

COACHING PRIVÉ

Idéal pour débuter dans un cadre bienveillant, dépasser ses limites ou explorer de nouvelles compétences, le coaching privé permet à chacun de maximiser son potentiel tout en prenant plaisir à bouger.

CONDITIONING

Notre cours de conditionnement cardio est une séance d'entraînement intensif et structuré, conçue pour développer l’endurance, la puissance et la capacité cardiovasculaire, tout en préparant efficacement aux défis tels que les courses Hyrox, les 10 km, le marathon, etc.. ou tout simplement pour améliorer sa forme physique générale.

BOXE ANGLAISE

Nos cours de boxe anglaise sans contact sont des séances d’entraînement dynamique et accessible, mêlant effort physique intense et apprentissage technique, idéale pour se dépenser, se défouler et s’aérer l’esprit.

Conçu sans frappe sur adversaire, ce format privilégie les exercices sur sac de frappe, paos et en ombre, permettant de travailler la précision, la coordination, et la fluidité des mouvements, tout en améliorant la condition physique générale. Sous la supervision d’un coach, les participants apprennent les bases techniques de la boxe anglaise (garde, déplacements, enchaînements de coups) dans une ambiance ludique et sans pression.

Adapté à tous les niveaux, ce type de cours est parfait pour développer force, endurance et agilité, tout en libérant le stress accumulé dans un cadre sécurisé et convivial. L’accent est mis sur le plaisir de bouger, le dépassement de soi et l’apprentissage progressif, favorisant un bien-être mental et physique durable.

Enfants

Nos cours enfant 8-14ans sont des séances ludiques et dynamiques spécialement conçues pour les jeunes, visant à développer leur motricité, leur coordination et leur force tout en s’amusant. Proposés les mercredis après-midi, ces cours permettent aux enfants de découvrir les bases du mouvement fonctionnel à travers des exercices variés et adaptés à leur âge, comme des sauts, des courses, des exercices au poids du corps, ou encore des jeux interactifs.

L’objectif principal est de promouvoir une activité physique régulière, de renforcer leur confiance en eux et d’encourager des habitudes de vie saines, dans une ambiance amusante et non compétitive. Encadrés par des coachs formés, les enfants apprennent à bouger en toute sécurité, à collaborer avec leurs camarades et à relever des défis adaptés à leur niveau, le tout dans un cadre bienveillant et motivant. Un excellent moyen pour eux de se dépenser, d’apprendre et de se divertir!

PILATES

Notre cours de Pilates en matinée est une séance douce et accessible, spécialement conçue pour les femmes et les hommes souhaitant maintenir leur corps mobile, renforcé et en bonne santé.

Axé sur le renforcement des muscles profonds, la souplesse et la posture, ce cours combine des mouvements fluides et contrôlés avec une respiration consciente, favorisant un bien-être global. Les exercices, adaptés à tous les niveaux, aident à améliorer l'équilibre, prévenir les douleurs articulaires et musculaires, tout en développant une meilleure conscience corporelle.

Idéal pour démarrer la journée avec énergie et sérénité, ce cours offre un moment de détente active dans une ambiance bienveillante, permettant de se reconnecter à soi-même tout en entretenant un corps fort et mobile pour les défis du quotidien.

TRANSPIREZ DORMEZ RÉPÉTEZ

ENCHANTÉS, NOUS SOMMES LE CROSSFIT LORE

Notre objectif est de vous offrir une expérience CrossFit authentique à Genève, dans un cadre motivant et convivial. Grâce à des entraînements en petits groupes, chaque participant bénéficie d’un suivi personnalisé et progresse à son rythme.

Nous avons créé un espace où l’intensité du CrossFit se mêle à la convivialité, permettant à chacun de se dépasser dans un environnement humain et motivant. Peu importe votre niveau, chaque effort et progrès est célébré.

NOS VALEURS

Puissance intérieure

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NOTRE EQUIPE

Avec des conseils personnalisés et un encadrement professionnel, ils vous guideront tout au long de votre parcours sportif.

Owner & Coach

CYRILLE HARREAU

Fort de 15 ans d’expérience, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs, qu’il s’agisse de renforcer votre forme, d'améliorer vos performances ou de perdre du poids. Ensemble, nous travaillerons en groupe ou en privé pour vous aider à donner le meilleur de vous-même.

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Owner

JULIE OUADOURI

Depuis mon enfance, je pratique divers sports, de la course à pied au spinning, en passant par le fitness. C’est tout naturellement que j’ai découvert le Crossfit. Avec ma personnalité enjouée et énergique, je m'assure que vous obteniez votre dose d’endorphines à chaque entraînement !

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Coach

STEVEN GILLIOZ

Passionné de CrossFit et du concept de bien bouger, je suis convaincu que chaque mouvement compte pour améliorer sa condition physique. Que ce soit dans un environnement compétitif ou lors de la réhabilitation de blessures, j'aime accompagner chaque personne vers son meilleur niveau, en respectant ses capacités et ses objectifs. Mon objectif est simple : vous aider à devenir une meilleure version de vous-même, tout en adoptant une approche fun et adaptée à vos besoins.

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